1
Ceritakan tentang diri anda
Tetapkan umur, ketinggian dan berat pada dail haptik yang lancar, dalam unit metrik atau imperial. Tambah tahap keaktifan anda, waktu anda bangun dan tidur, dan jawab semakan keselamatan yang ringkas.
Untuk iPhone, iPad dan Apple Watch
Berpuasa,
Berpuasa,
tanpa iklan.
Tanpa penjejak, tiada data dijual, dan AI peribadi yang berfungsi pada peranti anda. LeanFast menyesuaikan pelan dengan tubuh dan minggu anda, mengutamakan keselamatan anda, dan boleh memulakan serta menamatkan setiap puasa dengan Autopilot.
Percuma digunakan. Tidak perlu akaun. Dalam 18 bahasa.
0iklan atau penjejak, sampai bila-bila
7hari, setiap satu dengan tempoh makannya sendiri
234negara dan wilayah dengan bantuan sejauh satu ketikan
18bahasa, termasuk setiap resipi
Kenapa LeanFast
Apl puasa yang sentiasa di pihak anda
Tiada iklan untuk ditatal, tiada data untuk dijual, dan cabaran yang menghargai konsistensi, bukan puasa yang lebih lama. Hanya rentak yang sesuai dengan kehidupan anda.
Tanpa iklan, tanpa penjejak
Tiada pengiklanan, tiada penjejakan, data anda tidak akan dijual, dan tiada akaun diperlukan untuk sebarang ciri percuma.
AI peribadi
Tanya Coach menjawab pada peranti anda, jadi soalan anda tidak akan meninggalkannya, dan Lens juga membaca label dan kod bar di situ.
Keselamatan dahulu
Semakan kesihatan ringkas menyesuaikan pelan anda, bantuan sedia dengan satu ketikan, dan cabaran tidak akan mendesak anda berpuasa lebih lama.
Berasaskan sains
Persediaan awal, kad Asas Berpuasa dan Bantuan menyertakan kajian rujukannya, tentang rasa lapar, tidur, protein, air dan tabiat.
Pelan seunik anda
LeanFast mencadangkan Spark, Flow atau Blaze, kemudian anda mengatur setiap hari pada dail 24 jam, termasuk hari rehat.
Autopilot
Setiap puasa yang dirancang boleh bermula dan berakhir sendiri, atau anda boleh ketik Mulakan puasa terus dalam peringatan petang.
Mudah diakses
Berfungsi dengan VoiceOver, Dynamic Type pada semua saiz dan Kurangkan Gerakan.
Di mana-mana
Berjalan pada iPhone, iPhone Duo, iPad dan Apple Watch.
Cara ia berfungsi
Daripada “saya patut mula dari mana?” kepada puasa pertama anda, dalam dua minit
Tiada teka-teki dan tiada 16:8 yang sama untuk semua orang. Jawab beberapa soalan dan LeanFast membina pelan yang sesuai dengan tubuh dan hari anda.
2
Dapatkan pelan anda
LeanFast mengesyorkan Spark, Flow atau Blaze dan meletakkan tempoh makan dalam hari anda. Ia juga menunjukkan tarikh yang realistik untuk mencapai sasaran anda.
3
Puasa, sekali pandang
Satu perkataan besar menunjukkan keadaan anda: Berpuasa, Waktu makan atau Tidak berpuasa. Mulakan dari peringatan petang, atau biar Autopilot melakukannya untuk anda.
Tiga program
Mulakan dari tahap anda. Berkembang dari situ.
Setiap program membiasakan anda secara beransur-ansur dalam empat minggu, supaya tubuh anda menyesuaikan diri tanpa rasa lesu mendadak. Anda boleh menukar program pada bila-bila masa.
Spark
Mulakan perlahan-lahan. Puasa semalaman yang bertambah sejam demi sejam.
Mgg 1Mgg 2Mgg 3Mgg 4
Untuk pemula, orang yang lebih berusia, dan mereka yang sangat aktif atau bertubuh kurus.
Flow
Cari rentak anda. 16:8 klasik, ditingkatkan secara beransur-ansur.
Mgg 1Mgg 2Mgg 3Mgg 4
Untuk mereka yang ada sedikit pengalaman berpuasa dan gaya hidup yang sederhana aktif.
Blaze
Pergi lebih jauh. Puasa lebih lama untuk matlamat penurunan lemak yang jelas.
Mgg 1Mgg 2Mgg 3Mgg 4
Untuk mereka yang berpengalaman berpuasa. Tidak ditawarkan kepada sesiapa yang ditandakan oleh semakan keselamatan.
Pelan seunik anda
Minggu anda tidak sama setiap hari. Pelan anda pun tidak patut sama.
Sarapan lewat hari Ahad? Makan malam lewat hari Jumaat? Seret tempoh makan sesuatu hari pada dail 24 jam dan hari-hari lain dalam minggu anda kekal seperti biasa.
- Dail 24 jam untuk setiap hariSeret pemegang untuk mengubah saiz tempoh makan, atau gelongsorkan seluruh tempoh itu. Anda akan rasa getaran kecil setiap 15 minit.
- Pratetap dan salinPilih dari 12:12 hingga 20:4 dengan satu ketikan, kemudian salin satu hari ke setiap hari, hari bekerja atau hujung minggu.
- Hari rehatRancang hari cuti apabila ada hal. Dengan Prism, dua Perisai Rentetan sebulan mengekalkan rentetan anda.
- Peringatan yang sepadanTerima pemberitahuan apabila tempoh makan anda bermula dan tamat, mengikut jadual setiap hari.
Mudah sahaja
Puasa anda, dengan Autopilot.
Hidupkannya dan setiap puasa yang dirancang bermula apabila tempoh makan anda tamat, kemudian berakhir apabila tempoh seterusnya bermula. Tiada apa yang perlu ditekan.
🔔Mahu mulakan sendiri? Ketik Mulakan puasa terus dalam peringatan petang
🌙Langkau satu malam dengan satu ketikan
👀Satu perkataan besar menunjukkan keadaan anda: Berpuasa, Waktu makan atau Tidak berpuasa
✋Mulakan, tamatkan atau ubah mana-mana puasa sendiri, pada bila-bila masa
Prism Lens
Halakan. Baca. Ketahui apa yang anda makan.
Lens memahami tiga perkara: hidangan di pinggan, label pemakanan dan kod bar. Setiap hasil mendapat gred Mesra Puasa dari A hingga E, serta nasihat untuk tempoh makan anda.
HidanganMengecam hidangan di pinggan anda
LabelMembaca jadual pemakanan EU dan AS
Kod barKod EAN, UPC dan QR GS1
- Peribadi secara lalaiLabel dan kod bar dibaca pada peranti anda, begitu juga hidangan, secara lalai. Mahu pengecaman hidangan yang lebih tepat? Smart Lens adalah pilihan dan ditanya sekali sahaja: AI awan di Eropah menamakan hampir semua hidangan. Foto anda dikecilkan, dibuang metadatanya, tidak disimpan dan tidak digunakan untuk latihan.
- Lampu isyarat dan saiz hidanganLemak, lemak tepu, gula dan garam dinilai tinggi, sederhana atau rendah. Gelongsorkan saiz hidangan dan lihat kalori serta makro dikemas kini.
EnglishFrançaisDeutschEspañolItalianoPortuguêsNederlands
Dapur Prism, Coach & Cerapan
Makan semula dengan baik. Lihat hasilnya.
Dapur mencadangkan resipi yang sesuai dengan masanya, seperti hidangan pertama yang ringan selepas puasa apabila tempoh makan anda bermula. Coach menjawab soalan anda, dan Kemajuan menukar data anda menjadi trend yang boleh dipercayai.
- 96 resipi, bergambar cantikTapis mengikut Selepas puasa, tinggi protein, bawah 15 minit atau rendah karbohidrat. Laraskan bilangan hidangan, masak langkah demi langkah dengan pemasa terbina dalam, dan simpan senarai beli-belah.
- Tanya Coach, secara peribadiTanya tentang rasa lapar, kopi atau senaman. Pada iPhone atau iPad dengan Apple Intelligence, model Apple pada peranti menulis jawapan daripada nota LeanFast sendiri. Pada model lain, anda mendapat nota yang sepadan. Soalan anda tidak akan meninggalkan peranti anda.
- Coach yang memerhati setiap langkahRentetan baharu, hari yang sukar, rekod berat yang naik: Coach terus memberi respons dengan kata-kata semangat dan satu tip praktikal. Hampir 200 situasi, dalam bahasa anda, serta ulasan mingguan dan dorongan apabila pelan anda patut diubah.
- Trend, bukan nombor yang turun naikTrend berat yang dilicinkan, ramalan matlamat, peta haba konsistensi 12 minggu, dan masa yang anda luangkan dalam setiap peringkat badan.
- Foto kemajuan peribadiPeluncur sebelum/selepas untuk foto yang tidak akan meninggalkan peranti anda.
Ganjaran
Motivasi yang baik untuk anda
Cabaran mingguan dan tahap Rentak menghargai konsistensi, minum air dan merekod. Bukan puasa yang lebih lama.
Cabaran mingguan
Set cabaran baharu setiap minggu menghargai konsistensi, minum air dan merekod.
Tahap Rentak
Hari yang konsisten, air dan rekod mengumpul mata yang menaikkan tahap anda. Berpuasa lebih lama tidak memberi mata tambahan.
22 lencana
Untuk rentetan, pencapaian, hidrasi, kemenangan mingguan dan bangkit semula. Berhenti demi kesihatan anda tidak akan menyebabkan anda kehilangan lencana.
Ringkasan bulanan
Imbas kembali bulan anda, pada kad yang sedia untuk dikongsi.
Peringatan air
Peringatan mesra sepanjang hari, tidak sekali-kali semasa anda tidur. Rekod segelas air terus dari pemberitahuan.
Rentetan yang memaafkan
Berhenti kerana anda kurang sihat dan rentetan anda kekal. Dengan Prism, Perisai Rentetan melindungi hari-hari anda yang sibuk.
Apple Watch
Puasa anda, di pergelangan tangan.
Mulakan dan tamatkan puasa, lihat gelang peringkat terisi, rekod air dan semak peringkat anda, tanpa perlu mencapai telefon.
- Gelang peringkat yang jelas sekali pandangMasa berpuasa, peringkat badan anda sekarang, dan satu butang Mula atau Tamat yang besar.
- Komplikasi dan Tindanan PintarLetakkan gelang, kiraan masa atau tempoh makan hari ini terus pada muka jam anda.
- Berfungsi walaupun tanpa telefonMulakan atau tamatkan puasa semasa berlari. Ia disegerakkan dengan masa yang betul sebaik sahaja iPhone anda kembali dalam liputan.
- Bantuan, dengan satu ketikanKurang sihat? Jam anda menghentikan puasa dan menghubungi nombor kecemasan tempatan anda dengan satu ketikan.
Berfungsi dengan Kesihatan Apple
Isi ketinggian, berat, tahap aktiviti dan tidur anda dengan satu ketikan. Bacaan daripada penimbang pintar anda muncul secara automatik, dan berat serta air yang anda rekod disimpan ke Kesihatan.
Direka untuk mudah diakses
Label VoiceOver di semua tempat, Dynamic Type pada semua saiz dengan susun atur yang menyesuaikan diri, dan Kurangkan Gerakan dipatuhi.
Fasih bahasa anda
English, Deutsch, Français, Español, Italiano, Português, Català, Русский, العربية, 简体中文, 日本語, 한국어, Türkçe, Bahasa Indonesia, Bahasa Melayu, हिन्दी, Nederlands dan Polski, termasuk setiap resipi, nama makanan dan mesej Coach.
Semasa berpuasa
Ketahui apa yang tubuh anda lakukan, jam demi jam
Pemasa menandakan setiap peringkat sebaik sahaja anda mencapainya, jadi waktu yang sukar disertai penjelasan dan kata-kata semangat.
0 j
Menghadam
Tenaga datang daripada hidangan terakhir anda semasa insulin meningkat.
4 j
Gula darah stabil
Insulin menurun semula. Rasa lapar datang dan pergi, dan biasanya berlalu dalam 15–20 minit.
8 j
Tenaga tersimpan
Hati anda membebaskan glikogen untuk memastikan gula darah stabil.
12 j
Pembakaran lemak
Tubuh anda lebih bergantung pada lemak sebagai bahan api. Ramai orang menggelarnya peralihan metabolik.
16 j
Ketosis meningkat
Keton mula meningkat, dan sesetengah orang mendapati fokus lebih stabil dan kurang mengidam.
18 j
Ketosis mendalam
Lemak menjadi bahan api utama. Teruskan minum air dan tambah elektrolit jika anda berasa pening.
24 j
Pembaharuan sel
Kajian mengaitkan puasa yang lebih lama dengan lebih banyak pembersihan sel. Ini hanya untuk mereka yang berpengalaman berpuasa.
Masa yang ditunjukkan adalah lazim dan berbeza mengikut individu. Ini maklumat kesejahteraan am, bukan nasihat perubatan.
Berasaskan sains
Fakta semasa persediaan awal, kad Asas Berpuasa minggu pertama dan jawapan sains dalam Bantuan semuanya menyertakan kajian rujukannya. Nota peringkat badan kekal berhati-hati, dengan perkataan seperti “ramai orang” dan “cenderung”.
Sutton 2018Liu 2022, NEJMSpiegel 2004Leidy 2015EFSA 2010Lally 2010Natalucci 2005
🩺
Keselamatan dahulu
Puasa bukan untuk semua orang, dan LeanFast faham itu
Persediaan awal termasuk semakan keselamatan yang ringkas. Jika anda berumur bawah 18 tahun, hamil atau menyusukan anak, atau mempunyai sejarah gangguan makan, LeanFast tidak akan membuat pelan puasa. Sebaliknya, ia menawarkan mod lembut tanpa puasa langsung. Jika anda mengambil ubat untuk diabetes atau mempunyai keadaan kesihatan lain, pelan anda dihadkan kepada puasa semalaman 12 jam dan kami mencadangkan anda berbincang dengan doktor anda.
- Bantuan dengan satu ketikan“Saya kurang sihat” menghentikan puasa anda, menunjukkan langkah pemulihan dan menghubungi nombor kecemasan tempatan anda, pada iPhone, iPad dan Apple Watch. Ia mengetahui nombor untuk 234 negara dan wilayah, dan menggunakan 112 di tempat lain.
- Rentetan anda selamatBerhenti demi kesihatan anda tidak akan memutuskan rentetan.
- Cabaran yang tidak akan mendesakCabaran mingguan dan tahap menghargai konsistensi, minum air dan merekod, tidak sekali-kali puasa yang lebih lama atau puasa tambahan.
Di mana-mana
Puasa anda, sekali pandang
Semak puasa anda pada Skrin Kunci, pergelangan tangan atau iPad anda.
iPhoneiPhone DuoiPadApple Watch
Aktiviti Langsung & Dynamic Island
Kiraan detik pada Skrin Kunci dan dalam Dynamic Island, tanpa membuka apl.
Widget Skrin Utama & Skrin Kunci
Lihat gelang, kiraan masa dan peringkat semasa anda di mana sahaja anda pandang.
Siri & Pintasan
Sebut “Mulakan puasa saya dalam LeanFast”. Ia berfungsi tanpa perlu menggunakan tangan.
Pusat Kawalan
Mulakan atau tamatkan puasa dari Pusat Kawalan dengan satu ketikan.
iPad dan iPhone Duo
Split View, tetingkap boleh ubah saiz dan bar sisi pada iPad. Pada iPhone Duo, susun atur menyesuaikan diri semasa anda melipat dan membukanya.
Akaun tidak wajib
Mahu pelan, rekod puasa, pengambilan air dan berat badan anda pada semua peranti, dan selamat apabila menukar telefon? Log masuk dengan kod e-mel, tanpa kata laluan.
Direka untuk privasi
Data kesihatan anda milik anda. Muktamad.
Setiap ciri percuma berfungsi tanpa akaun. Jika anda memilih untuk menyegerak, data anda disimpan di EU dan hanya akaun anda yang boleh membacanya. Anda boleh mengeksport atau memadam semuanya dari Seting.
🚫Tiada iklan, tiada analitik, tiada penjejak, dan data anda tidak akan dijual
💬Soalan Tanya Coach tidak akan meninggalkan peranti anda
📱Imbasan makanan diproses pada peranti anda, melainkan anda memilih Smart Lens
🇪🇺Penyegerakan pilihan, dihoskan di EU
❤️Kesihatan Apple: anda pilih dengan tepat apa yang dikongsi
🗑️Padam akaun anda dengan dua ketikan
Harga
Berpuasa secara percuma. Prism apabila anda mahukan lebih.
Pelan, perancang, Autopilot, pemasa dan widget kekal percuma selama-lamanya. LeanFast Prism menambah Lens, Dapur, Coach dan cerapan yang lebih mendalam.
Percuma
€0
Selama-lamanya, tanpa perlu akaun
- Pelan peribadi: Spark, Flow atau Blaze
- Perancang mingguan dengan dail harian
- Autopilot dan Mulakan puasa dari peringatan
- Pemasa dan peringkat badan
- Apl Apple Watch & komplikasi
- Kesihatan Apple, Aktiviti Langsung, widget, Siri
- Peringatan air dan rekod berat badan
- Cabaran mingguan, tahap dan lencana
- 3 imbasan Lens percuma
Bulanan
€3.99
sebulan · 7 hari percuma, peringatan pada hari ke-5
- Semua dalam Percuma
- Prism Lens tanpa had
- Dapur Prism: 96 resipi bergambar
- Prism Coach, dengan Tanya Coach
- Cerapan mendalam dan foto kemajuan
- Tema gelang dan ikon apl
- Perisai Rentetan, puasa tersuai
Tahunan
€29.99
≈ €2.50/bulan · 7 hari percuma, peringatan pada hari ke-5
- Semua dalam Bulanan
- Seminggu percuma untuk mencuba semuanya
Sepanjang hayat
€49.99
Satu bayaran, Prism selamanya
- Semua dalam Bulanan
- Tiada pembaharuan, sampai bila-bila
- Semua ciri Prism akan datang
Setiap pelan termasuk Perkongsian Keluarga. Harga dalam euro termasuk VAT. Harga dalam dolar AS belum termasuk cukai jualan. Harga di rantau lain mengikut harga tempatan App Store. Bayaran dibuat melalui Akaun Apple anda.
Soalan lazim
Soalan yang bagus
Apakah puasa berselang-seli?
Anda makan dalam tempoh harian, contohnya 8 jam, dan berpuasa selebihnya, contohnya 16 jam. Ia lebih kepada bila anda makan berbanding diet yang ketat. Ramai orang mendapati ia cara yang lebih mudah untuk makan kurang dan lebih berkesedaran.
Adakah puasa berselang-seli sesuai untuk saya?
Ia tidak sesuai untuk semua orang, dan ia keputusan yang perlu dibuat bersama doktor anda. LeanFast bermula dengan semakan keselamatan yang ringkas. Jika anda berumur bawah 18 tahun, hamil atau menyusukan anak, atau mempunyai sejarah gangguan makan, ia tidak akan membuat pelan puasa dan sebaliknya menawarkan mod lembut tanpa puasa. Jika anda mengambil ubat untuk diabetes atau mempunyai keadaan lain yang memerlukan pengawasan perubatan, pelan anda kekal pada puasa semalaman 12 jam. Sila berbincang dengan doktor anda sebelum bermula. LeanFast memberikan maklumat kesejahteraan am, bukan nasihat perubatan.
Adakah LeanFast mempunyai iklan?
Tidak, dan tidak akan sekali-kali. Tiada iklan, tiada alat analitik atau penjejakan, dan data anda tidak akan dijual. Setiap ciri percuma berfungsi tanpa akaun, dan Prism ialah naik taraf pilihan.
Adakah AI ini peribadi?
Ya. Tanya Coach menjawab pada peranti anda. Pada iPhone atau iPad dengan Apple Intelligence (contohnya iPhone 15 Pro dan lebih baharu), model Apple pada peranti menulis jawapan daripada nota LeanFast sendiri. Pada model lain, anda mendapat nota sepadan yang ditulis oleh manusia. Soalan anda tidak akan meninggalkan peranti anda, dan soalan tentang simptom, kehamilan, ubat, gangguan makan atau krisis sentiasa mendapat jawapan tetap yang ditulis oleh manusia. Lens membaca label dan kod bar pada peranti anda, dan hidangan juga di situ secara lalai. Smart Lens adalah pilihan dan ditanya sekali sahaja: AI awan di Eropah menamakan hidangan, dan foto anda dikecilkan, dibuang metadatanya, tidak disimpan dan tidak digunakan untuk latihan.
Program mana yang patut saya pilih?
Anda tidak perlu memutuskannya. LeanFast melihat pengalaman, tahap aktiviti, umur, BMI dan matlamat anda, lalu mengesyorkan satu. Anda boleh membandingkan ketiga-tiganya pada skrin pelan dan menukar pada bila-bila masa.
Bolehkah LeanFast memulakan puasa untuk saya?
Ya, jika anda mahu. Hidupkan Autopilot dalam Seting dan setiap puasa yang dirancang bermula apabila tempoh makan anda tamat dan berakhir apabila tempoh seterusnya bermula. Langkau satu malam dengan satu ketikan, dan anda masih boleh memulakan, menamatkan atau mengubah mana-mana puasa sendiri. Lebih suka mulakan sendiri? Ketik Mulakan puasa terus dalam peringatan petang.
Adakah saya perlukan akaun?
Tidak. Setiap ciri percuma berfungsi pada peranti anda tanpa akaun. Akaun, yang dicipta dengan kod e-mel 6 digit dan tanpa kata laluan, memastikan pelan, rekod puasa, pengambilan air dan berat badan anda sama pada semua peranti dan selamat apabila menukar telefon, dengan data anda disimpan di EU.
Pada peranti mana ia berjalan?
iPhone dan iPad dengan iOS atau iPadOS 26.1 atau lebih baharu, termasuk iPhone Duo, yang susun aturnya menyesuaikan diri semasa anda melipat dan membukanya. Pada iPad, anda mendapat Split View, tetingkap boleh ubah saiz dan bar sisi. Apl Apple Watch memerlukan watchOS 26 dan mempunyai komplikasi untuk muka jam anda. Log masuk untuk mengekalkan pelan dan sejarah yang sama pada setiap peranti.
Adakah LeanFast berfungsi dengan Apple Watch?
Ya. Apl Watch menunjukkan gelang peringkat anda dan membolehkan anda memulakan dan menamatkan puasa, merekod air dan melihat peringkat anda, dengan komplikasi untuk muka jam anda. Ia terus berfungsi apabila iPhone anda di luar liputan dan disegerakkan sebaik sahaja iPhone kembali. Jika anda kurang sihat, ia menghentikan puasa anda dan menghubungi nombor kecemasan tempatan anda dengan satu ketikan.
Adakah Lens berfungsi di Eropah?
Ya. Lens membaca label pemakanan EU dan AS dalam bahasa Inggeris, Perancis, Jerman, Sepanyol, Itali, Portugis dan Belanda, dan pengecaman berjalan pada peranti anda. Untuk pengecaman hidangan yang lebih tepat, anda boleh menghidupkan Smart Lens, AI awan di Eropah yang menamakan hampir semua hidangan. Foto anda dikecilkan, dibuang metadatanya, tidak disimpan dan tidak digunakan untuk latihan. Carian kod bar yang tiada dalam pangkalan data terbina dalam hanya menghantar nombor kod bar kepada Open Food Facts.
Adakah kopi membatalkan puasa saya?
Kopi hitam, teh kosong dan air biasanya tidak mengapa. Susu, gula dan kebanyakan tambahan “diet” tidak. Imbas dengan Lens dan ia akan memberitahu sama ada ia membatalkan puasa anda.
Adakah ia bersambung dengan Kesihatan Apple?
Jika anda memilihnya. LeanFast boleh membaca ketinggian, berat, langkah dan tidur anda untuk menyediakan pelan anda dan memastikan carta berat anda sentiasa terkini, dan ia menyimpan berat dan air yang anda rekod. Anda memilih setiap jenis data dalam skrin kebenaran Apple, dan data Kesihatan tidak akan digunakan untuk iklan atau dikongsi.
Bagaimana jika saya kurang sihat semasa berpuasa?
Ketik “Kurang sihat?” pada skrin Hari Ini, atau “Saya kurang sihat” dalam Seting atau pada Apple Watch anda. LeanFast menghentikan puasa anda, menunjukkan langkah pemulihan yang mudah, dan menawarkan panggilan satu ketikan ke nombor kecemasan tempatan anda. Ia mengetahui nombor untuk 234 negara dan wilayah, dan menggunakan 112 di tempat lain. Rentetan anda dilindungi.
Bagaimana percubaan percuma berfungsi?
Bulanan dan Tahunan kedua-duanya bermula dengan 7 hari percuma, satu minggu percuma bagi setiap Akaun Apple. Kami mengingatkan anda pada hari ke-5, dan jika anda membatalkan sebelum hari ke-7, anda tidak membayar apa-apa. Urusnya dalam Seting › nama anda › Langganan pada iPhone atau iPad anda.
Bahasa apa yang disokong oleh LeanFast?
Bahasa Inggeris (AS dan UK), Jerman, Perancis, Sepanyol (Sepanyol dan Amerika Latin), Itali, Portugis (Brazil dan Portugal), Catalan, Rusia, Arab, Cina (Ringkas), Jepun, Korea, Turki, Indonesia, Melayu, Hindi, Belanda dan Poland, termasuk setiap resipi dan mesej Coach. Dalam bahasa Arab, apl dibaca dari kanan ke kiri. Apl mengikut bahasa peranti anda dan menggunakan bahasa Inggeris untuk bahasa lain.
Rentak anda sedang menanti.
LeanFast kini di App Store untuk iPhone, iPad dan Apple Watch. Ada soalan atau idea? Kami ingin sekali mendengarnya.