ベリーとスキールのクランチボウル
濃厚なスキールにベリーとシード、はちみつをかけて
- 5分
- 1人分

1食分あたり
- 380kcal
- 32gタンパク質
- 38g炭水化物
- 11g脂質
- 7g食物繊維
材料
- スキールまたはギリシャヨーグルト250g
- ミックスベリー120g
- チアシード大さじ1
- くるみ20g
- はちみつ小さじ1
作り方
- スキールをボウルによそいます。
- ベリー、チアシード、刻んだくるみをトッピングします。
- はちみつをかけ、ゆっくり味わいます。
LeanFastで作る
濃厚なスキールにベリーとシード、はちみつをかけて

1食分あたり
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